English version below
We hebben de context rond ons nooit onder controle, ook al proberen we dit vaak zoveel mogelijk.
Onverstoorbaarheid bestaat eruit dat je kunt omgaan met om het even wat op je pad komt. Dat je recht veert en krachtig blijft. Je niet laat meesleuren door de golf maar ze observeert en in de golf stevig blijft staan en ermee om kan. Dat je coherent omgaat met wat de context rond je verlangt.
Natuurlijk hebben we de zaken liever zoals we ze willen, maar soms gebeurde iets in het verleden, of nu, dat onvermijdelijk is en onveranderlijk en waar je het best mee omgaat. De context kun je niet (meer) veranderen, hoe je erin stond ook niet, en met veel welwillendheid kijken naar waarom je er zo in stond. Hoe je er vandaag mee om gaat, daar zit de verandering, heling en onverstoorbaarheid.
Onverstoorbaarheid is als een spier, een gewoonte, een levenshouding die we kunnen oefenen en ons eigen kunnen maken. We hebben allemaal een prefrontale cortex, in ons brein zit onverstoorbaarheid daar. We kunnen allemaal dankzij neuroplasticiteit nieuwe hersenverbindingen maken. Net die prefrontale cortex maakt de meeste verbindingen met alle delen van onze hersenen, ook onze oude emotionele angst- en vlucht/vecht reflexen. We kunnen die te boven komen door ze te observeren, er veel onverstoorbaarder onder blijven en zo terug ruimte maken voor plezier.
Ik nodig jullie uit om deze blog verder te ontdekken en samen te leren hoe het allemaal kan. Adversity can be overcome … and not passed on, dat is een boodschap die ik graag wil meegeven, van hoop en positivisme en mogelijkheid. In het Engels noemen ze het zo mooi “agency”, de macht, mogelijkheid en keuze die je altijd hebt om tot actie te komen. En jij bent zelf diegene die het teweeg kan brengen. Je kan iemand onverstoorbaar, sereen en veerkrachtig zijn.
Why “imperturbability” ? What is it ? Can I be(come) imperturbable ?
We never “own” our context. We cannot control it, even if this is something we tend to keep trying.
Being imperturbable means you can handle no matter what crosses your path. That you can remain upright, resilient and powerful. The wave does not catch you, you observe it and remain standing in the wave, feeling it but not letting it overwhelm you. Basically, that you can act fully in accordance and coherence with what the context requires you to do and with whom it requires you to be.
Fully naturally we prefer things to be as we would like them to be, although sometimes something happened in the past, or more recently, that was unavoidable, unchangeable and which requires you to deal with it. The context cannot be changed (anymore), how you were in that reality neither, but observing yourself with a lot of benevolence is what you can do today. How you handle your past and present context today, that’s where the healing is, that’s where the change is and the imperturbability.
Imperturbability is as a muscle, a habit, a posture in life we can practice and make it your own. We all have a prefrontal cortex, in our brain our serenity, imperturbability, zen attitude is located there. Thanks to neuro-plasticity we can all make new neural connections in our brains. Exactly this prefrontal cortex makes most of the neural connections with all parts of our brain, including our old emotional fear and fight/flight reflexes. We can surpass these reflexes by observing them, rewiring them, remaining much more serene when they arise and bring new space for pleasure, enjoyment of life and our vital life force.
I invite you to discover this blog and learn together how it can be done. Adversity can be overcome … and not passed on, that is the message I would like to convey, one of hope, positivity and possibility, potentiality. In English we have this beautiful word, “agency”, it is in my power, possibility and choice to become an agent again in the mastery over my life and context. This is something I can originate and do by myself. I can be someone imperturbable, sereen and resilient.